Vóór de zwangerschap

Vanuit Kansrijke Start zetten we ons in om (toekomstige) ouders in een kwetsbare situatie zo goed mogelijk te ondersteunen, al vóór de zwangerschap. Een goede voorbereiding draagt bij aan een gezonde start voor moeder en kind.

Op deze pagina vinden professionals gerichte informatie over ondersteuning en preventieve zorg in de preconceptiefase.

Gezond zwanger worden

Adviseer (aanstaande) ouders over een gezonde voorbereiding op zwangerschap.

Wanneer mensen een kinderwens hebben, is een gezonde levensstijl en goede voorbereiding essentieel. Als professional kunt u hen begeleiden bij het nemen van de juiste stappen:

  • LEEFSTIJL
    Adviseer gezonde voeding, regelmatige beweging en voldoende slaap. Bespreek het belang van het vermijden van alcohol, roken en drugs, omdat deze schadelijk kunnen zijn voor de vruchtbaarheid en de gezondheid van een toekomstige baby.
  • GEWICHT
    Onder- of overgewicht kan risico’s met zich meebrengen voor de zwangerschap. Wijs op het belang van een gezond gewicht.
  • FOLIUMZUUR
    Raad ouders aan om minimaal vier weken vóór de conceptie te starten met foliumzuur om neurale buisdefecten bij de baby te helpen voorkomen.
  • MEDISCHE CONTROLE
    Bespreek het belang van een gezondheidscheck, zeker bij bestaande aandoeningen zoals diabetes of hoge bloeddruk.
  • MEDICATIE
    Vraag hen om met de huisarts te overleggen of hun medicatie veilig is tijdens een zwangerschap.
  • VACCINATIES & HYGIËNE
    Wijs op het belang van up-to-date vaccinaties en goede hygiëne om infecties te voorkomen.
  • STRESSMANAGMENT
    Minder stress draagt bij aan een betere vruchtbaarheid en algehele gezondheid.

Een goede voorbereiding

Een goede voorbereiding vergroot de kans op een gezonde zwangerschap en baby. Wijs ouders op betrouwbare informatiebronnen en hulpmiddelen, zoals:

  • TIPS
    Kijk voor tips over gezond zwanger worden op strakszwangerworden.nl
  • RISICOCHECK
    Kijk op zwangerwijzer.nl
  • INFORMATIE
    Kijk voor meer informatie over zwangerschap, bevalling en kraamtijd op allesoverzwanger.nl
  • FOLDERS
    Over alcohol en roken tijdens de zwangerschap kunnen diverse folders interessante en nuttige informatie opleveren
  • VOOR ANDERSTALIGEN
    Op zanzu.nl vind je informatie in verschillende talen
  • INFORMATIE
    Kijk voor uitgebreide en betrouwbare medische informatie op Thuisarts.nl – Ik wil zwanger worden

Door tijdig goede adviezen te geven, helpt u ouders bij een gezonde start voor hun toekomstige kind.

De landelijke aanpak Kansrijke Start biedt een ‘Gezond zwanger worden’-wegwijzer. In deze wegwijzer vind je veel informatie voor professionals en een beslisboom voor advisering van de doelgroep. In deze beslisboom vind je websites zoals zwangerwijzer.nl, strakszwangerworden.nl en nunietzwanger.nl.

Je vindt de wegwijzer hier.

Nu Niet Zwanger

Een onbedoelde zwangerschap kan het leven van mensen in een kwetsbare situatie nog moeilijker maken. Denk aan mensen met psychische klachten, schulden, een verstandelijke beperking, verslaving, loverboyproblemen of zonder verblijfsstatus.

Het team van Nu Niet Zwanger (NNZ) gaat het gesprek aan over kinderwens, seksualiteit en anticonceptie. Met als doel om onbedoelde zwangerschappen te voorkomen en de cliënt regie te geven over hun kinderwens.

Nu Niet Zwanger